Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Barsel Myk & Styrke

1. November 2021 kl. 11:00 - 29. November 2021 kl. 12:20

Barsel Myk & Styrke er en aktiv og nydelig yogatime for kvinner i barsel. Fra ca. seks-åtte uker etter fødselen er det fint å starte aktiv gjenoppbygging av mage -og bekkenbunnen etter graviditet og fødsel, derfor har vi mye fokus på dette på Barsel Myk. Vi jobber med å styrke kjernemuskulaturen spesifikt og kroppen generelt samt å løse opp spenninger i rygg, skuldre og nakke. Øvelsene varierer fra lette og rolige til litt mer fysisk krevende for mor. Timen inneholder mest styrkende yogastillinger, men også yogastillinger for oppmykning og spenningsfrigjøring. På slutten av hver time er det satt av 20 minutter til deilig babymassasje som gir mor & baby god anledning til å ha tett og nær kommunikasjon.

Denne timen er en kraftfull måte å styrke kroppen på samtidig som du koser deg sammen med babyen din!

Kursets varighet: 5 kursganger
Pris: kr 1600

Kursdatoer:

01.11.2021 11:00 – 12:20
08.11.2021 11:00 – 12:20
15.11.2021 11:00 – 12:20
22.11.2021 11:00 – 12:20
29.11.2021 11:00 – 12:20

LES MER + BLI MED

Details

Start:
1. November 2021 kl. 11:00
End:
29. November 2021 kl. 12:20
View Event Website

Venue

Under Livet

Organizer

MamaYoga
View Organizer Website