Velkommen til Under Livet!
Hos oss finner du vakre, delikate omgivelser. Et sted hvor du finner behandlere og lærere som ser deg og vil hjelpe deg videre.Kjempegod, økologisk kaffe med havremelk i steameren. Et varmt lokale og et rom hvor du kan hvile, lade og finne ny styrke.
Dette skjer fremover
Barsel Myk & Styrke
Barsel Myk & Styrke
Dette kurset har hovedfokus på styrketrening av rygg, mage og bekkenbunn og legger inn noen oppmykende øvelser for de områdene som ofte blir ømme og stive, spesielt nakke og skuldre. Denne timen er en kraftfull måte å styrke kroppen på samtidig som du koser deg sammen med babyen din! Pris: kr. 1 600,-. Varighet: 5 kursganger. Yogalærer:Ingrid Myklebust
Gravid Myk
Gravid Myk
Gravid Myk er en myk og samtidig aktiv yogatime for gravide. Den fysiske intensiteten er moderat og det er en avspenningen på ca. 15 minutter på slutten av timen. Dersom du har lettere bekkenplager tilrettelegger vi med øvelser tilpasset dine behov. Pris: kr. 1 920,-. Varighet: 6 kursganger. Yogalærer: Cathinka D. Lunde
FødselsYoga
FødselsYoga
På dette kurset lærer du yoga som forbereder kroppen på fødsel og gode teknikker du kan bruke under selve fødselen. I tillegg til å være fødselsforberedende er disse klassene også stress-ned og «pamper-yourself» yogatimer for kommende mammaer. Pris: kr. 1 725,-. Varighet: 5 kursganger. Yogalærer: Kine Bruksås
Gravid Styrke
Gravid Styrke
Gravid Styrke er en styrkende og fysisk aktiv yogatime for gravide. Kurset passer for deg som ønsker å bruke yoga som styrketrening gjennom svangerskapet. Vi har fokus på yogaøvelser som er tilpasset den gravide kroppens behov for styrke og fleksibilitet. Pris: Kr. 1 680,-. Varighet: 6 kursganger. Yogalærer: Kine Bruksås
